促進消化：適當?shù)难a充益生菌，能夠幫助促進腸胃的蠕動，提高腸胃的消化和吸收功能，而且益生菌還能夠幫助促進維生素b的合成，大大提高食物的分解吸收率，能夠很好的改善消化不良的情況。
      預防胃炎：益生菌能夠幫助調(diào)理胃中的菌群平衡，能夠抑制幽門螺桿菌的滋生，而且還能夠恢復有益細菌的定殖，這樣就能夠很好的提高胃的消化和吸收功能，預防胃炎，胃潰瘍等胃部疾病的發(fā)生。
      預防婦科炎癥：女性朋友適當服用益生菌，還能夠幫助預防婦科炎癥，因為陰道處也有很多的有害細菌和有益細菌，適當?shù)姆靡嫔軌蛴欣诰S持陰道的菌群平衡，增強陰道的抵抗力和免疫力，降低細菌性陰道炎以及霉菌性陰道炎的發(fā)病率。